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“ 与‘压力’共舞,舞出美好人生”—— 鹿城实验中学2017届中考考前心理辅导专题讲座

来源:石榴心坊 作者:金晶晶 发表时间:2017-06-02 阅读:

“ 与‘压力’共舞,舞出美好人生”

                                          —— 鹿城实验中学2017届中考考前心理辅导专题讲座

 

     六月决战,奋力拼搏,2017中考即将来临,为了有效缓解毕业班学生的中考考前心理压力,帮助他们掌握情绪调控、积极应对、从容复习、科学备考的应考技巧,以最佳的心理状态迎接考, 5月31日下午,由共青团温州市委、温州市未成年人心理健康指导中心(心乐园)、鹿城团区委联合开展的12355“温州市‘向阳花开——笑迎中考,减压我能行’系列活动”走进我校,针对九年级考生推出了一场主题为“ 与‘压力’共舞,舞出美好人生”的中考考前心理辅导讲座,活动由温州大学瓯江学院专职心理教师陈伊老师主讲,九年级全体毕业班学生及班主任参与了本次活动。   
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    本次讲座,在欢乐的互动游戏手指操中拉开序幕,现场氛围愉快而轻松。讲座过程中,陈伊老师时而幽默睿智时而语重心长,巧妙运用一则则生动具体的心理案例,一篇篇真实新颖的故事寓言,一个个实用有效的心理放松技巧,深入浅出地层层剖析着中考考前的各种心理状态表现,并提供了有效的考前心理压力调适方法,真挚地鼓励同学们调整自己的非理性认知,做最好的自己,如此贴近学生心理的疏导,赢得了在场师生的阵阵掌声。
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 这一个半小时的讲座,不仅坚定了我校毕业班学生的中考信念,也为最后17天的复习时光,注入了强有力的心理动力,激励大家激发潜能,凝聚全部的力量,调整自我情绪,把握关键时刻,在奋斗中成就自己的中考梦